Terminy i miejsca dermokonsultacji w najbliższym czasie to:

• 31 marca - Apteka CENTRUM II ŁĘCZNA al. Jana Pawła II 96, godz. 09:00 – 15:00,
• 2 kwietnia - Sklep Zielarski RUMIANEK LUBLIN ul. Ametystowa 1, godz. 09:30 – 15:30,
• 7 kwietnia - Drogeria SEKRET URODY LUBLIN ul. Tarasowa 1 (lokal Stokrotka), godz. 15:00 – 21:00,
• 8 kwietnia - Apteka PUŁAWSKA I PUŁAWY ul. Cichockiego 13, godz. 10:00 – 16:00,
• 9 kwietnia - Apteka DBAM O ZDROWIE ŁUKÓW ul. Przemysłowa 22, godz. 10:00 – 16:00,
• 11 kwietnia - Sklep ZDROWIE Z NATURY LUBLIN ul. Biernackiego 12 lok. 19, godz. 10:30 – 16:30,
• 12 kwietnia - Drogeria LABOO KRAŚNIK ul. Mickiewicza 1D, godz. 12:00 – 18:00,
• 14 kwietnia - Drogeria SEKRET URODY LUBARTÓW ul. Lubelska 5, godz. 12:00 – 18:00,
• 15 kwietnia - Drogeria JAŚMIN TURKA ul. Bukowa 2, godz. 13:00 – 19:00
• 18 kwietnia - Apteka DYŻURNA ZAMOŚĆ ul. Sadowa 8a lok. 203, godz. 12:00 – 18:00
• 19 kwietnia - Apteka DBAM O ZDROWIE ŁUKÓW ul. Piłsudskiego 7, godz. 10:00 – 16:00
• 20 kwietnia - Apteka VITAMED ZAMOŚĆ ul. Prymasa Wyszyńskiego 3, godz. 10:00 – 16:00
• 21 kwietnia - Apteka Centrum  LUBLIN ul. 3 Maja 10, godz. 12:00-18:00

Zapraszam ! :-)

Składniki na ciasto (blacha 24x28 cm)

• 250 g margaryny/masła (ja wybieram margarynę Palmę),
• 2,5 szklanki mąki pszennej  (u mnie puszysta tortowa Lubella),
• 5 żółtek (białka wlewamy do miseczki i odstawiamy do lodówki- będą nam potrzebne do zrobienia pianki),
• 3 łyżki cukru pudru,
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia.

Margarynę/masło posiekać, mąkę przesiać przez sito. Dodać żółtka, cukier puder, proszek do pieczenia i zagnieść. Ciasto podzielić na 2 części, zawinąć w folię spożywczą i zamrozić. Tę czynność najlepiej zrobić dzień wcześniej (np. wieczorem), aby ciasto zdążyło się schłodzić.

Blachę posmarować masłem i posypać bułką tartą. Jedną część ciasta wyjąć z zamrażarki, zetrzeć i delikatnie przyklepać- będzie to spód. Piekarnik nagrzać do 190 stopni, wstawić ciasto i piec przez 15-20 min, aż uzyska złoty kolor. Następnie wyjąć i wystudzić.

Kolejnym krokiem jest przygotowanie śmietankowej pianki .

Składniki na piankę:

• 5 białek,
• 1 szklanka cukru drobnego/cukru pudru,
• 1 opakowanie cukru wanilinowego,
• 2 opakowania (40 g) budyniu śmietankowego bez cukru (może być także inny smak: waniliowy, malinowy itd.),
• 0,5 szklanki oleju rzepakowego/słonecznikowego.

Smacznego ! 

Oleje niekomedogenne / o niskim potencjale komedogennym:

Oleje wysoce komedogenne, które mogą pogorszyć stan skóry mieszanej/tłustej/trądzikowej:

Olej można nałożyć na odpowiednio przygotowaną skórę w 100% stężeniu lub po zmieszaniu z kwasem hialuronowym, kremem, serum itp. Opcji jest sporo, najważniejsze, aby wybór oleju  był przemyślany. W przypadku skóry problematycznej, należy zwrócić uwagę na potencjalne działanie zapychające. W przeciwnym razie, olej zamiast pomóc naszej skórze, może jej zaszkodzić.

Czym jest onycholiza? Jest to oddzielenie płytki paznokciowej od  łożyska. Początkowo pojawia się na końcach jednego bądź kilku paznokci, może powiększać się do 1/3 płytki. Paznokieć staje się matowy, biały albo przebarwiony na żółto. Najczęstszą przyczyną jest uraz lub substancje chemiczne. Onycholiza może być objawem chorób skóry (np. liszaj płaski) lub ogólnoustrojowych (np. nadczynność tarczycy, anemia).

Leczenie onycholizy polega przede wszystkim na wyeliminowaniu przyczyny, czyli nie narażaniu paznokcia na urazy/substancje chemicznie aż do czasu wyleczenia zmian.

Hybrydę na paznokciach u nóg robiłam bez przerw, czyli przy dużym odroście ściągałam lakier i nakładałam ponownie nowy kolor. Być może to przyczyniło się do oddzielenia płytki. W moim przypadku onycholiza dotknęła tylko jedną płytkę, ale z tego co wiem, może pojawić się na wszystkich paznokciach. W ramach leczenia, lekarz zalecił mi rezygnację z hybrydy i innych lakierów, olejowanie płytki i wyczekiwanie aż odrośnie całkiem zdrowy paznokieć.