Olej kokosowy
jest od dawna ceniony jako naturalny kosmetyk do włosów czy ciała oraz dodatek
do potraw. Naukowcy z irlandzkiego Athlone Institute of Technology wykazali, że można go także stosować do higieny i pielęgnacji jamy ustnej.
Badacze dowiedli efektywność oleju kokosowego w zwalczaniu bakterii Streptococcus mutans, odpowiedzialnych za rozwój próchnicy, a także drożdży Candida albicans, wywołujących pleśniawki. W badaniu testowano oleje: kokosowy, warzywny oraz oliwę z oliwek. Spośród wszystkich przebadanych olejów, tylko kokosowy zahamował rozwój szczepów bakterii Streptococcus. Ponadto olej ten działa efektywnie w stosunkowo niskim stężeniu.
Badacze dowiedli efektywność oleju kokosowego w zwalczaniu bakterii Streptococcus mutans, odpowiedzialnych za rozwój próchnicy, a także drożdży Candida albicans, wywołujących pleśniawki. W badaniu testowano oleje: kokosowy, warzywny oraz oliwę z oliwek. Spośród wszystkich przebadanych olejów, tylko kokosowy zahamował rozwój szczepów bakterii Streptococcus. Ponadto olej ten działa efektywnie w stosunkowo niskim stężeniu.
Pasty do zębów bazujące na oleju kokosowym, mogą więc stać się naturalną
alternatywą dla past zawierających przede wszystkim związki chemiczne.
Dobre efekty w zapobieganiu oraz zwalczaniu
próchnicy daje także ssanie oleju
kokosowego (ang. oil pulling). Proces
ten polega na płukaniu jamy ustnej
olejem, najlepiej na czczo przed umyciem zębów przez ok. 15-20 minut. Do ssania
najlepszy będzie czysty olej bez dodatków, organiczny, tłoczony na zimno i co ważne- nierafinowany, wystarczy
ok. 1 łyżka stołowa oleju. Po upływie 15-20
minut olej należy wypluć do śmietnika, a nie zlewu, by go nie zapchać. Następnie trzeba dokładnie wypłukać jamę
ustną samą wodą/wodą z dodatkiem soli lub od razu umyć zęby. Absolutnie nie można połykać oleju w trakcie
płukania, gdyż zawiera on szereg szkodliwych bakterii.
Ssanie oleju kokosowego przynosi wiele korzyści. Jest to m.in.: zapobieganie próchnicy i krwawieniu dziąseł, efekt wybielenia zębów, detoksykacja organizmu, świeższy poranny
oddech, oczyszczenie zatok itd. Efekty te nie pojawią się od razu, tylko po
regularnym, minimum kilkutygodniowym płukaniu jamy ustnej olejem. Osobiście stosują ssanie oleju kokosowego od
mniej więcej dziesięciu miesięcy i przede wszystkim zauważyłam efekt wybielenia
zębów oraz brak problemów z próchnicą. Do płukania można wykorzystać także inne
oleje roślinne, jednak to olej kokosowy jest najlepszy w walce z bakteriami, odpowiedzialnymi za rozwój próchnicy.
- 20.10.15
- 0 komentarzy